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大寒(节气)正常情况下是天气最冷的时候

发布时间:2019-08-16 14:53 来源:未知 编辑:admin

  “大寒不寒,人马不安”是我们的老祖先总结的天气变化的谚语,意思是说,大寒(节气)正常情况下是天气最冷的时候,如果这时天气不冷,则是反常现象,那么以后的气候变化会很恶劣,人、牲畜、庄稼都不会安宁的。可见,大寒期间天气暖其实并非好事,到了大寒,最好能应上节气,冷一冷,来年才会有个好收成,此外,天气忽冷忽热,极易诱发并加重各类疾病。

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  为此,老年人在此期间,应特别重视“病从寒中来”注意御寒保暖,早晚天冷要少出门,防止低温危害。可选择10摄氏度至15摄氏度出门活动锻炼,晒一晒冬天的阳光,能促进血液循环,加速新陈代谢;增强机体对钙、磷的吸收,对预防老年骨质疏松症、对类风湿性关节炎及贫血患者都有好处。

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  大寒,是第二十四个节气,大寒的到来表示已经进入一年中最严寒的季节了。当我们流连于冰天雪地的世界,怀着浓郁的怀旧情绪,一起歌诵那些合乎此刻风景的诗词吧,下面跟小编一起来看看关于大寒的诗句有哪些?

  大寒节气正值四九天气,北方冷空气活动频繁,势力强大,不仅带来大风和降温,而且因雨雪稀少(如今冬)空气十分干燥,特别是在北方地区会出现持续低温干冷天气,这对人体健康不利,特别是中老年人,极易诱发心脑血管病、肺气肿、支气管炎等病。

  此外,在大寒节气里,人们要加强足部的保健。因为脚不仅支撑着人体全身重量,它还肩负把末端的血液送向心脏,使全身血液循环流畅,所以,脚被称为“人体第二心脏”。在民间就有“饭后三百步,睡前一盆汤”,睡前热水泡脚,能祛除疲劳,通过揉搓,刺激足部的穴位,可补充元气,壮腰强筋,舒筋活络,达到保健目的。

  古云:“大寒大寒,防风御寒,早喝人参、黄花酒,晚服杞菊地黄丸”的谚语,正好说明了大寒节气养生,必须既要补气,又要养血,从补益元气之脏肾脏以及阴血之脏肝脏入手来进补。

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